7月はカレー教室!

カレーの健康効用をガイドしながらカレーつくり一緒にしてみませんか?
作ったら楽しく食べましょう♪

★7/6㈬ 10:00~ 宮沢公民館

★7/7㈭ 14:00~  黄色いポスト はっぴぃさん


参加は申し込みが必要です。
・宮沢公民館 担当長尾さん 0229-28-1875
・色彩通りおかみさん会 0229-23-0310

持参するもの
・手のひらに乘る程度のうちにある野菜や食材
・身だしなみにエプロン・三角巾など
・必要で、皿・はし・スプーンなど
・参加受講費
・必要で筆記用具
カレー教室 参加募集掲載.jpg

はっぴぃさん.jpg
 

●チリ(唐辛子)
脂肪を燃やして発汗作用を促すダイエットに効果があるといわれるスパイス。消化を高め、食欲増進、抗酸化作用、老化防止などの効能も期待できる。
●ジンジャー
発汗、健胃、止嘔、体を温める効能がある
●コリアンダー
消化を助けるため胃薬として利用され、食欲増進作用もある。鎮痛、血液浄化、発汗作用があり、かゆみ止めにも応用される

スパイス4種.jpg ※カレー教室・イベントは出張可能ですのでカレーつくりや効用をマスターしたい方は是非ご依頼下さい。 090-2792-1409 小野寺昭子

header_free.gif